3.99 tax incl.

  

plantypro crumbly mix recette chinoise (poivre du sichuan et badiane) 180g = 5 portions de 20g protéines & 5g fibres

préparation instantanée et assaisonnée à base de protéines végétalesIngrédients: protéines végétales texturées [Graines de Soja] 30%, Gluten de Blé 30%, farine de Noix de Coco, protéine de pois 14%, oignions déshydraté, cacao en poudre, coques de psyllium, paprika, gingembre, aromes naturels, fleurs d’hibiscus, épices[poivre de sichuan 0,5%, badiane 0,5%, coriandre, cumin, curcuma, ail, noix de muscade, clous de girofle]. *Contient du Soja, Gluten de Blé et Noix de Coco – *peut contenir des traces de Fruits à Coque.

Informations nutritionnelles par 100g de mix sec

Valeur énergétique1516kj / 362kcal

Matières grasses4g
dont acides gras satures – 2g

Glucides22g
dont sucres – 7g
dont fibres alimentaires – 15g

Protéines – 57g

Sel – 0,9g

 

idée recette façon rou-jia-mo:

1. Préparer du coriandre, persil et ciboulette fraiches hachées ou déshydratée.

2. Dans un bol allant au micro-ondes, bien mélanger les herbes verts hachés avec 45ml d’eau.

3. Mélanger dedans 35g de plantypro pour préparer le crumble.

4. Former une galette souple puis faire cuire dans le micro-ondes à 900W pendant 1 min. OU Faire chauffer 10 min dans une poêle couverte à feu très doux.

5. Déposer délicatement la galette chaude sur un pain.

6. Mélanger la sauce soja, la mayonnaise, le vinaigre et le sucre pour obtenir une sauce. Assaisonner la galette chaude avec le mélange. Laisser reposer 30 sec. pour que la sauce s’imbibe dans la galette, avant d’appuyer fermement sur le pain supérieur.

 

visiter cook.lifelovingfoods.com pour plus de recettes et d’informations

 

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.